Guma treningowa

Ćwiczenia w domowym zaciszu lub pod okiem instruktora mogą być znacznie wydajniejsze i ciekawsze, jeśli sięgnie się po różnego typu akcesoria. Niezastąpione do intensywnych...

Gmina Cieszków radzi co robić ze śmieciami

Szczegółowy sposób segregacji określa rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 29 grudnia 2016 r. w sprawie szczegółowego sposobu selektywnego zbierania wybranych frakcji odpadów (Dz.U. z...

Szczyt sezonu, a szczepionki mało skuteczne

Wkraczamy w szczyt sezonu grypowego. W zeszłym roku ta choroba dotknęła ponad 4 mln osób. 16 tys. z nich było hospitalizowanych. Czy w tym...

Trochę kultury – w dodatku za darmo

1 stycznia jest datą ważną z wielu powodów. Początek miesiąca, początek roku czy początek jakiegoś innego umownego cyklu. Niewiele osób jednak wie, że ten...